Добавить в избранное
От алкоголизма Все про лечение алкоголизма

Как преодолеть похмельный синдром после запоя

Как правильно похмеляться и чем?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Похмелье – это неприятные ощущения, вызываемые расщеплением этанола в организме. Конечным результатом разложения спирта является ацетальдегид и уксусная кислота – токсические яды, отравляющие систему жизнедеятельности. Устранение токсинов требует времени, жидкости и потому так остро стоит вопрос: чем лучше похмеляться наутро после праздника и как это делать правильно?

загрузка...

Недоброе утро или как преодолеть абстинентный синдром

Следует ли поправлять здоровье с утра посредством малой дозы алкоголя или лучше обойтись безалкогольными средствами? В этом вопросе люди делятся на 2 лагеря: одни считают, что ритуал выпивки утром – удел алкоголиков, другие уверяют в полезности малой дозы для преодоления тошноты и прочих неприятных симптомов ацидоза.

Следует отметить, что похмелье вообще нечасто возникает у людей, которые пьют в меру, хорошо закусывают и имеют в организме нужное количество фермента для расщепления этанола. Абстинентный же синдром – явление, встречающееся у многопьющих людей. И огромная разница заключается в утреннем состоянии: обычный человек после торжества наутро не может даже смотреть на спиртное, а вот будучи алкоголиком, пациент ищет, чем опохмелиться, ему необходима доза для улучшения самочувствия.

Важно! Алкогольная абстиненция и похмельный синдром – два абсолютно разных состояния. В первом случае спирт уже вписался в биологический процесс жизнедеятельности пациента и без приёма дозы алкоголя человек может умереть – такие случаи бывали. В случае стандартного похмелья, пациент переживет все негативные симптомы, обойдясь безалкогольными методами восстановления

Различия состояния диктуют свои правила опохмела:

  1. Алкогольная абстиненция. Тут для опохмела потребуется пиво, водка, но исключительно в малых дозах, чтобы не вызвать очередной запой. Слишком часто зависимые пациенты, начиная похмеляться водкой, продолжают пьянство «на второй бок».

Важно! Алкоголику нельзя не давать выпить! Если ситуация отягощена многодневным возлиянием и человек уже дошел до последней точки потери собственного достоинства, следует принимать быстрые меры для выведения пациента после запоя: скорая с капельницами и очистка крови

  1. Похмельный синдром. Состояние, при котором следует обратиться к неалкогольным напиткам: кисломолочным, рассольным, молочным. Хорошо помогают наваристые горячие супы, коктейли, травяные сборы, морсы.

Важно! В малых дозах можно похмеляться пивом, но следует выбирать безалкогольные сорта напитка, чтобы не спровоцировать дальнейшее отравление организма продуктами распада этанола

Выпивка с утра: мнение врачей

Если у пациента возникает желание похмелиться с утра посредством спиртного напитка – это тревожный признак

Если говорить коротко, то утренняя порция алкоголя облегчит состояние запойных пациентов, которым спирт нужен для метаболизма, а вот при обычном похмелье пить с утра бесполезно и даже опасно. Если у пациента возникает желание похмелиться с утра посредством спиртного напитка – это тревожный признак!

загрузка...

Важно! Специалисты утверждают, что у алкоголиков утренний симптом немотивированной тревоги связан со снижением общего количества содержания внутримозгового дофамина, требующий приема спиртного. Данный способ улучшения самочувствия несет потенциальную опасность, так как провоцирует переход в запой, однако отсутствие малого количества выпивки не менее страшно: пациент испытывает мучительные недомогания из-за отсутствия основного элемента биологического процесса жизнедеятельности, что может привести к белой горячке, коме и смерти

Совет! В любом случае, выпивка с похмелья – это кратковременное симптоматическое средство, которое требует последующих действий дезинтоксикации организма, то есть принятия мер по выводу из систем жизнеобеспечения продуктов распада этанола, остатков алкоголя и токсинов

Чем лучше опохмеляться и как это делать правильно?

Пиво с нулевым процентом спирта идеально помогает от похмелья

Поговорка «клин клином вышибают» — верна не всегда, но чаще всего применяется именно для состояний ацидоза. Бытует крайне неверное мнение: «что пили, тем и восстановились». Почему? Потому что у малопьющего человека выпивка наутро не вызывает ничего, кроме отвращения, а алкоголику только того и надо: принять стопочку, потому еще и еще одну и уйти в очередной запой. Вариантов восстановления сил организма огромное количество, причем кроме питья неалкогольных напитков сюда входит прогулка, физические упражнения, душ, завтрак. Но если все же решились выпить немного спиртного, следует знать, как правильно опохмелиться.

Факт! Пиво с нулевым процентом спирта идеально помогает от похмелья. Огромное количество витаминов, натуральный солод, малое количество газов, микроэлементы – напиток быстро «поставит на ноги» и снимет все негативные симптомы. А если добавить хороший последующий сон, ацидоз пройдет без следа. Именно поэтому доктора рекомендуют выпить 0,5 литров неалкогольного пива после вечернего застолья. Но не стоит злоупотреблять данным средством, если вам на работу – запах напитка не скрыть, да и состояние не будет благоприятным для вождения машины, серьезной умственной деятельности

Итак, если все же решили похмеляться алкоголем, следует знать несколько правил:

  1. Умеренность. Принимая спиртное, не стоит увлекаться с количеством: 0,5 л безалкогольного или 0,3 л алкогольного светлого пива, 50 гр. крепкого напитка – этого будет достаточно.
  2. Закуска. Придется поесть, особенно, если это крепкие напитки. Подойдет только горячая жирная закуска, никаких холодных салатов и бутербродов, побольше жидкости и сытности – выбор в пользу супа будет идеальным.
  3. Разнообразие. Намного правильнее выпить не просто водочки, а сделать коктейль из томатного сока, водки, перца и желтка яйца (сырого). Пара капель острого томатного соуса, добавленного в питье, вкус улучшит не особо, зато получится гремучая смесь для обогащения организма необходимыми веществами и скорейшего вывода токсинов.

И, конечно, следует знать, как правильно похмеляться алкоголику:

  • Доза напитка не более 50-100 гр.;
  • Жирный плотный завтрак или закуска;
  • Обязательный сон как можно дольше;
  • Вызов нарколога – это в случаях длительного запоя и невозможности возврата человека в нормальное состояние.

Конечно, вариант с фатальным исходом от отсутствия спиртного, крайняя редкость, однако относиться к тяжелейшим симптомам интоксикации без внимания, не совсем гуманно. Тотальный контроль над выпивкой, наблюдение, чтобы опохмелившись, пациент не продолжил запой, всемерная помощь – вот то, что нужно сделать.

Можно ли и нужно опохмеляться – каждый решает для себя сам. Для обычного человека спиртное для опохмелки не имеет значения, так как алкоголь лишь усугубит состояние, пьяница же почувствует временное облегчение. Поэтому прежде, чем протянуть руку к рюмке, подумайте: стоит ли это делать? А заодно просмотрите хорошую замену спиртным напиткам для возврата нормального самочувствия после торжества:

  1. Рассол, кисломолочные продукты – это отличные варианты справиться с неприятными симптомами похмелья, при этом помогающие вывести токсины.
  2. Суп или бульон. Куриный бульончик, горячий борщ, солянка, щи – тарелка супа поставит на ноги и начисто сотрет из памяти все негативные признаки.
  3. Медикаментозные средства и безалкогольные коктейли. Шипучие таблетки типа Алка-Зельтцер хорошо помогают, но необходимо тщательно прочитать инструкцию, чтобы не выявилось противопоказаний к применению, иначе процесс усугубится проблемами с печенью, почками.
  4. Спиртное. Лечить тем же, от чего заболели – это прием небольшого количества спиртного.
  5. Физические упражнения, прогулка, душ и крепкий сон с предварительным расслаблением с любимым человеком – эти способы всемерно одобрены медиками и признаны самыми безвредными для здоровья.

Самый лучший способ не болеть с похмелья – не пить, но такое устранение радостей жизни доступно не для всех. Поэтому, проблема ацидоза волнует 98% населения всего земного шара. А вот как ее решать, выбирайте сами: зная, почему плохо пить спиртное наутро и чем это грозит, вы всегда сможете выбрать подходящий вариант для восстановления здоровья и хорошего самочувствия.

Как быстро снять похмелье?

Похмелье — частый и незваный гость, который приходит поутру после застолья с обилием выпивки. Причем этот товарищ заходит не один, а с большим букетом: тут и головная боль, и тошнота, и боли в желудке, и множество других напоминаний о весело проведенном хмельном вечере.

К сожалению, такого средства, чтоб выпил, и сразу борьба с похмельем закончена, нет. Тем не менее, множество средств помогают достаточно быстро снять интоксикацию организма, нормализовать работу внутренних органов и облегчить состояние похмелья.

Познакомимся с тем, как снять похмелье в домашних условиях. Но прежде всего напомним, что губительно для организма убрать похмелье новой дозой алкоголя. Возможно, это частично снимет симптомы, но не избавит от отравления. Скорее наоборот, рюмка водки или стакан пива продлят интоксикацию, увеличат тягу к спиртному и подтолкнут к хроническому запойному алкоголизму. Так как победить похмелье?

Cамые эффективные способы победить похмелье

Очистка желудка

Если есть тошнота и позывы на рвоту — это даже хорошо, так организм пытается побороть причины похмелья — интоксикацию. Поэтому нужно очистить желудок. Рвоту можно вызвать искусственным путем. Самый простой способ это сделать — надавить пальцами на корень языка.

Активированный уголь

При тошноте и не только важно поскорее выпить таблетки активированного угля из расчета 1 таблетка=10 кг веса. Уголь — прекрасный адсорбент, который выводит токсины из организма.

Нашатырный спирт

Симптомы интоксикации облегчают 6 капель нашатырного спирта, добавленные в стакан с водой. Этот раствор нужно выпить небольшими глотками.

Вода

Неважно, хотите вы или нет, тошнит или нет, нужно делать следующее: побольше пить. Чтобы преодолеть похмельный синдром, подойдет минералка без газа или слегка соленая вода. Причем чем больше — тем лучше, но в любом случае следует выпить не менее 1,5 литров в течение двух-трех часов.

Чтобы пережить похмельный синдром, можно выпить стакан воды с 1 ст.л. меда. Для того, чтобы нормализовать уровень кислотности в желудке, нужно делать так: в стакане воды размешать чайную ложку соды и выпить.

При сильном похмелье, если мучает жажда и сухость во рту, лучше всего выпить не крепкий чай или кофе, а обычную воду с медом и лимонным соком, апельсиновый сок, травяной настой из мяты, ромашки, имбиря.

Блюда и напитки

Прекрасно восстанавливают утраченные микро- и макроэлементы и витамины следующие напитки и блюда: кефир, квас, шиповник, огуречный или капустный рассол, кислые щи, окрошка. Благодаря им в организме будет пополнен запас кальция, калия, натрия, магния, железа, фосфора и марганца.

Если наутро после пробуждения мучает тошнота, рвота и другие симптомы похмелья, лучше отложить завтрак до прекращения тошноты. А после можно съесть антипохмельный суп, к которому относится окрошка, щи или нежирный бульон с овощами. Так как желудочно-кишечный тракт после обильной выпивки раздражен и нуждается в восстановлении, лучше ещё пару дней избегать жирной, жареной и копченой пищи, предпочитая пареную и вареную. Рекомендуется делать упор на фрукты, овощи, курагу и отвар шиповника.

Если тошноты нет, прекрасно подойдет нежирный говяжий или куриный бульон, а также рисовый отвар. Эти первые блюда восстанавливают жидкость в организме, не допуская обезвоживания, и в то же время насыщают, придавая силы.

Если с утра совсем нет аппетита, все же стоит съесть хотя бы бананы — они действуют успокаивающе на желудок и одновременно восстанавливают недостаток витаминов и калия, утраченных и-за избыточного приема алкоголя.

Коктейли

Безалкогольный коктейль, который можно делать каждый раз, как мучает похмелье: в стакане нужно взбить одно сырое яйцо, добавить одну столовую ложку разведенного уксуса. Затем посолить, поперчить и быстро выпить.

Баня, сауна и душ

Для избавления от похмелья, можно делать следующее: пойти в баню или сауну, причем сауна предпочтительнее. В бане нагрузка на сердечнососудистую систему может оказаться слишком велика.

Отличный вариант облегчения симптомов похмелья — принять контрастный душ, который возвращает силы и бодрит.

Прогулка и гимнастика

Прекрасное средство при не очень сильном похмелье — прогулка по улице, лучше в парке на свежем воздухе. Только желательно не под открытым солнцем. При этом поступающий чистый кислород поможет побороть интоксикацию, а пешая ходьба прекрасно стимулирует кровообращение, чем способствует выведению шлаков.

Старинный способ, как облегчить похмелье — энергично, до красноты, растереть уши руками.

У японцев лучшее средство, чтобы пережить похмельный синдром — дыхательная гимнастика, которая выглядит так: в течение 6 секунд — глубокий вдох, затем 6 секунд — задержка дыхания, и ещё 6 секунд — медленный выдох. Эти упражнения — отличное средство от головной боли. Дело в том, что спирт и различные токсические примеси, содержащиеся даже в самом дорогом и качественном спиртном напитке, нарушают работу нервной системы. При этом отравленные токсинами клетки головного мозга провоцируют отек его тканей и рост внутричерепного давления. Итогом становится сужение сосудов головного мозга и головная боль. Во время дыхательной гимнастики кислород поступает в ткани мозга, питает его, сосуды расширяются и боль отступает.

Избавление от головной боли

От головной боли можно выпить цитрамон, а можно справиться своими силами: потереть виски лимоном, после чего приложить свежесрезанные лимонные корочки. Также можно попробовать убрать боль кружками сырого картофеля, приложив их к вискам и ко лбу, после чего зафиксировать. Прекрасное средство, чтобы преодолеть головную боль — томатный сок с добавлением черного перца и соли. Его нужно выпить маленькими глотками.

Что можно принять заранее

Если вы хотите знать, как облегчить похмелье заранее, вечером перед сном нужно выпить 2,5-3 стакана воды, компота или сока. Это удивительным образом облегчит утренние симптомы похмелья, ведь во время приема алкоголя организм теряет больше жидкости, чем её поступает. В результате наступает обезвоживание и симптомы алкогольной интоксикации усиливаются.

Прочитав все рецепты и выбрав для себя подходящие, Вы можете вступить в бой с похмельем во всеоружии, хотя лучшее средство это умеренное потребление алкоголя. Если не помогли народные методы, попробуйте таблетки от похмелья.

Длительность похмелья

Это натуральное средство отобьет тягу к алкоголю за 10 дней,
даже у алкоголика со стажем!”

Длительность похмельяКаждого пьющего человека интересует вопрос, сколько будет длиться его похмелье после очередной пьянки. Обычно это очень интересует тех, кто является запойным алкоголиком, не способным после 1 бокала остановиться, а впоследствии не выдерживающего испытания похмельем и продолжающего пить. Многие медицинские специалисты сходятся во мнении, что лечить в домашних условиях таких алкоголиков и их похмельные синдромы не нужно, таким образом можно лишь усугубить проблему, поскольку чаще всего очередное похмелье прекращается лишь с очередной выпитой рюмкой водки.

Суть похмельного синдрома

Длительное непрекращающееся употребление спиртных напитков может происходить у человека по различным причинам.

  • Суть похмельного синдрома
  • От чего зависит длительность
  • Методы избавления от похмелья

В любом случае, для борьбы с такой проблемой необходимо активно стараться вылечиться.

Поскольку постоянные, плавно перетекающие одна в другую пьянки, обязательно заканчиваются тяжелейшими длительными похмельными синдромами, которые по своей сути, хоть и очень тяжелы для человека, являются лишь верхушкой айсберга.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На самом деле сильный и длительный похмельный синдром может сигнализировать о реальных серьезных проблемах с внутренними органами, которые необходимо срочно начинать решать.

Проблема длительного похмелья – невозможность прекратить употребление спиртного, поскольку как только этанол прекращает поступать в организм, человеку становится очень плохо, и он часто срывается и добавляет дозу для облегчения. Так формируется не только физическая, но и морально-психологическая зависимость от рюмки, преодолеть которую необходимо, но очень непросто.

Запои по вышеназванной причине могут длиться до тех пор, пока у алкоголика просто не закончатся средства на дополнительную покупку спиртного.

Похмельный синдромПохмельный синдром же наступает после каждого прекращения возлияний, но длительность его при этом прерывается новыми дозами этанола. По окончании запоя похмельный синдром может быть очень тяжелым и длиться достаточно долго. Его основными признаками выступят головные боли, тошнота и рвота, ломота в суставах и костях, тремор конечностей, упадок настроения и сил, потливость, потребность в обильном питье. Иногда похмелье может выражаться и в проявлениях гипертонии, и в гипертермии тела (высокой температуре).

От чего зависит длительность

Похмелье возникает из-за активного воздействия этилового спирта на органы и системы. Точно спрогнозировать длительность похмельного синдрома нельзя, поскольку она зависит от многих факторов. Особенности организма конкретного человека предопределяют то, как быстро он сможет справиться с поступившими токсинами, эффективно и полностью их вывести и восстановить собственную деятельность. Также длительность похмелья может зависеть от:

  1. Вида употребляемого алкоголя, ведь высокоградусные напитки сильнее и быстрее организм отравляют, к тому же, если в них добавлены различные красящие вещества или эссенции, они способны еще активнее поражать печень.
  2. Количества принятого за один раз спиртного, поскольку время выведения токсинов от этанола пропорционально возрастает вместе с количеством алкоголя, например, выведение 100 миллилитров водки, в среднем, занимает около 6 часов, а 300 миллилитров – уже около 17-18.
  3. Количества и качества той пищи, которой человек закусывает выпитое, поскольку на голодный желудок похмелье приходит раньше, а длится дольше.
  4. Пола алкоголика, поскольку женское похмелье при равных условиях длится намного тяжелее и дольше.
  5. Комплекции или веса пьющего, которая при своей массовости снижает проявления похмельного синдрома, а при недостатке – наоборот, усиливает.
  6. Общего состояния здоровья, ведь при существующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, печени, нервной системы пить алкоголь категорически нельзя, а если человек не обращает на это внимания и продолжает увлекаться спиртными напитками, похмелье в таком случае будет очень длительным и острым.
  7. Возраста пьющего и индивидуальных особенностей его организма.
  8. Стажа алкоголизма, поскольку при регулярном ежедневном пьянстве для полнейшего отрезвления необходимо до 14 дней, в ходе которых несколько дней будет держаться выраженная головная боль, около недели будет наблюдаться депрессивное состояние, а отечность может пройти лишь спустя месяц.

Методы избавления от похмелья

Для того, что предвосхитить возникновение абстиненции либо хотя бы облегчить ее и сделать короче по продолжительности, врачи рекомендуют накануне предполагаемых мероприятий, где будет употребляться алкоголь, принимать сорбенты, в том числе, активированный уголь.

Абстинентный синдромЕго пористая текстура поглотит молекулы этанола вместо клеток человеческих органов, а организм быстро выведет сорбент через кишечник. Количество принимаемого сорбента напрямую зависит от массы тела пьющего, а также от количества принимаемого за один раз алкоголя.

Когда похмелье начинает проявляться первыми признаками в виде повышенной жажды, следует активно начинать употреблять минеральную негазированную воду для восполнения водно-электролитного баланса организма и недопущения его обезвоживания. Чтобы восстановить одновременно и солевой баланс, можно использовать для выпивания рассолы либо томатный сок. Достаточно выпить всего 1 стакан при возникновении похмельного синдрома, а в последующем пить уже воду либо чаи.

Хорошо бороться с абстиненцией помогает кисломолочный напиток. Кефир, ряженка, сыворотка, тан – все это помогает очищать организм от продуктов распада этилового спирта, а также восполнять запасы полезных веществ. В качестве мочегонных средств можно применять клубнику или арбуз, богатые, вдобавок ко всему, и витаминами, необходимыми для борьбы с депрессивными проявлениями похмелья.

Лучше всего после того, как осуществлены первые попытки препятствовать развитию похмелья, лечь спать. В ходе сна все процессы восстановления организма ускорятся, длительный сон поможет наладить правильный обменный процесс, а после пробуждения человек будет чувствовать себя гораздо лучше. Спать при похмелье рекомендуется не менее 6-8 часов подряд.

В современной фармацевтике есть и готовые лекарственные препараты, помогающие ускорить протекание похмельного синдрома и облегчить его симптоматику. К таким препаратам эффективного воздействия относят Зорекс, Антипохмелин, Медихронал, Алка-Зельтцер. Но даже соблюдение всех вышеописанных правил преодоления похмельного синдрома не поможет точно определить, сколько же он будет продолжаться в каждом конкретном случае. Если похмелье возникает такое, что его невозможно выносить, лучше не пить вообще. Либо пить умеренно, соблюдая свою собственную максимальную дозировку, превышать которую никогда не следует. Алкогольные напитки при употреблении категорически нельзя смешивать, лучше уж пить что-то одно, иначе длительного и сильного похмелья не избежать никак. При возникновении первых симптомов начинающегося похмелья нельзя сразу же укладываться спать, важно выполнить все вышеописанные манипуляции, принять препараты, прогуляться по свежему воздуху. Также важно обязательно употребить достаточное количество чистой негазированной минералки.

Перед предполагаемыми возлияниями нужно принять сорбент, какой-нибудь гепатопротектор для активизации выработки печеночных ферментов до поступления алкоголя в кровь, накануне непосредственного банкета слегка покушать.

Купирование абстинентного синдромаОднако гораздо лучше при возникновении первых признаков абстиненции обращаться за медицинской помощью. Особенно это касается не единичных, редко возникающих случаев похмелья, а регулярных похмельных синдромов, наступающих при каждом выпитом стакане. К тому же, если абстиненция длится уже неделю, закончить ее в домашних условиях благополучно уже не получится – пациент либо снова выпьет, чтобы прервать мучения, либо могут наступить необратимые проблемы со здоровьем. В стационаре человеку с абстиненцией внутривенно будут вводить специальные препараты, способствующие выводу токсических веществ в быстром режиме. После такого лечения облегчение приходит уже спустя пару часов. Заканчивать стационарное лечение, однако, при первом улучшении самочувствия не стоит, важно полностью обезвредить продукты распада и восстановить организм и его функции.

Вред человеку на самом деле приносит не длительный похмельный синдром, а непомерная тяга к спиртным напиткам, в результате которой и возникает сильнейшая и продолжительная абстиненция. Похмелье – признак того, что с организмом уже не все в порядке. Все системы и органы подобным путем сигнализируют хозяину о нездоровье, нарушенности работы, тяжелом состоянии. Если не обратить на это внимания, пытаясь лишь снять неприятные проявления, можно быстро загнать собственное здоровье в угол.