Добавить в избранное
От алкоголизма Все про лечение алкоголизма

Сколько продолжается похмелье

Изготавливаем эффективное средство от похмелья в домашних условиях

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Читать историю >>

загрузка...
  • Что такое похмелье
  • Рецепты от похмелья

Похмелье с утраТрудно представить себе застолье без обильной еды и спиртного, но очень тяжело бывает на следующий день. Что можно предпринять от похмелья в домашних условиях, как можно помочь организму восстановиться? Юбилеи, свадьбы, дни рожденья, корпоративы, праздники и еще масса самых различных поводов, сопровождаются употреблением спиртных напитков. Самое сложное время – это Новогодние праздники, которые длятся почти 2 недели, и довольно часто проходят не на «тропе здоровья», а за столом.

Веселье, сопровождающееся народными «мудростями»: «Водка малыми дозами полезна в любом количестве», «Пиво без водки – что паспорт без фотки», как раз приводит к самым тяжелым утренним последствиям. Как достойно пройти такие «испытания» и оказать максимальную помощь своему организму, избавив его от похмелья, расскажем в этой статье.

Что такое похмелье

Похмелье – это алкогольное отравление, которое вызвано употреблением спиртного, превышающего допустимую норму. Такая норма для каждого человека индивидуальна и зависит от пола, возраста, общего состояния здоровья, физической формы человека, его индивидуального восприятия алкоголя.

Один может выпить 300 грамм крепкого спиртного и легко пережить состояние опьянения и последующего отрезвления, другой – будет с 50 грамм водки чувствовать себя плохо и лечиться разными способами, чтобы облегчить похмельный синдром.

Получив превышенную дозу алкоголя, печень перегружается, и ей приходится перерабатывать вредные вещества не только из пищи, но и из продуктов распада спирта, токсинов, полученных в результате возлияния. Помимо того, что алкоголь обеспечивает «внеплановую» работу печени, желудочно-кишечного тракта, он также травит и мозг человека. Именно, «благодаря» такому сбою в организме, симптомы похмелья могут иметь разные варианты, самыми распространенными из которых являются:

  • Жажда и сухость во рту после пьянкиголовокружение, головная боль;
  • тошнота, рвота;
  • сухость во рту;
  • обезвоживание организма;
  • тремор и боль конечностей;
  • диарея;
  • озноб;
  • тахикардия;
  • повышение температуры тела;
  • повышение артериального давления;
  • повышенная возбудимость или депрессия.

Обычно продолжается похмелье сутки, то есть время, за которое алкоголь выходит из крови. Чтобы спастись от тяжёлых симптомов, можно использовать домашние средства от похмелья. Борьба народными методами даёт отличный результат и восстанавливает здоровье.

Рецепты от похмелья

Понятно, что спиртное люди начали пить не вчера. Эта традиция пришла к нам от предков, которые тоже страдали похмельем и старались облегчить свое похмельное состояние. В те времена еще не было аптек, где продавали бы лекарства для снятия похмелья, избавления от головной боли, поэтому наши предки пользовались средствами и рецептами народной медицины, доступной в домашних условиях.

И сегодня не каждый человек имеет в домашней аптечке такие препараты, так как похмелье для многих это эпизодическое состояние. Поэтому для таких случаев можно оказать помощь себе или близким, используя народные рецепты, спасающие от похмелья в домашних условиях:

загрузка...
  • Апельсиновый сок от похмельяОгуречный рассол или рассол квашенной капусты. Самый известный, доступный и распространенный рецепт. Такой рассол помогает восстановить электролитный баланс в организме, снять сердцебиение и боль в мышцах.
  • Обильное питье. Крепкий сладкий чай с лимоном, кофе, минеральная вода. Питье помогает справиться с обезвоживанием организма и убрать сухость во рту.
  • Квас, кисломолочные продукты помогут как при обезвоживании организма, так и при снятии интоксикации.
  • Апельсиновый или лимонный сок с медом и водой, имеющий тонизирующий эффект, помогает насытить организм витамином С. Кроме того, мед содержит в себе фруктозу, калий и магний, баланс которых под влиянием спиртного нарушается. Восполнив его, организм сможет эффективно бороться с отравлением.
  • Горячий суп или бульон помогают нормализовать работу желудка. Организму будет легче бороться с отравлением, если у него будут на это силы.
  • В стакан подсоленного томатного сока добавить щепотку черного молотого перца и выпить этот сок постепенно маленькими глотками. Это рецепт помогает снять тошноту.
  • Сырые яйца как способ от похмельяЧтобы быстрее справиться с похмельем, нужно разжевать и проглотить несколько семян кардамона, или ¼ чайной ложки семян тмина.
  • Холодный компресс и массаж висков с ломтиками лимона, поможет снять головную боль.
  • Порезанные дольки сырого картофеля, приложенные ко лбу и вискам, также снимут головную боль и помогут спастись от жара.
  • Для понижения кислотности, при изжоге поможет пищевая сода. Нужно выпить стакан воды с разведенной в нём чайной ложки соды.
  • Стакан овсяной крупы, залитый 1, 5 литрами воды и сваренный в течение часа, помогает печени в выведении токсинов, и, обволакивая желудок, снимет воспаление, раздражение.
  • Рецепт, пришедший от предков для снятия похмелья: в стакан томатного сока добавить сырое яйцо, соль, перец. В старые времена добавляли сырые яйца сыча, но сегодня это большой дефицит и можно заменить их куриными яйцами. Выпить средство медленно, но за один раз.
  • При расстройстве желудка и отравлении нужно выпить 2 сырых куриных яйца.
  • Чёрный чай с лимоном нужно выпить после сна.
  • Контрастный душ и русская баня. Этот рецепт тоже уже много веков помогает организму восстановиться.
  • Прогулка на свежем воздухе.

Хотя все эти рецепты из натуральных продуктов, не содержащих никаких химических составов, лучше чтобы они не пригодились. Риск возникновения похмелья снизится, если вы не будете частить с приемом спиртного во время застолья, не будете смешивать алкогольные напитки, будете хорошо закусывать. Кстати, реже всего похмелье бывает после умеренного употребления водки, чем после шампанского, вина, алкогольных коктейлей. Это связано с тем, что водка имеет меньше всего примесей и сивушных масел.

В любом случае самый лучший способ предотвратить похмелье – это чувство меры. Бороться с похмельным синдромом будет проще, если выпито немного и спиртные напитки не перемешивались.

Алкоголизм — непросто зависимость, а болезнь, которая трудно лечится. Определить точно, какой спиртосодержащий напиток вызывает похмельный синдром, невозможно. Чем больше градусов в напитке, тем обильнее присутствие этилового спирта в составе крови, а это значит симптоматика похмельного синдрома будет проявляться четче.

Похмелье приходит вместе с протрезвлением, вследствие употребления алкогольных напитков сомнительного качества.

В период похмелья могут ощущаться такие симптомы:

  • головная и мышечная боль;
  • чувство тошноты, сопровождающееся рвотой;
  • нарушение координации и речи;
  • повышенная реакция на шум и свет;
  • тремор;
  • сильная жажда;
  • вялое состояние и общее недомогание.

Кроме физических изменений, возможны проявления и психологического характера в виде депрессивного состояния и тревожности.

Понятие запой

Многодневный период беспрерывного употребления алкоголя, является ничем иным, как запоем. Такое явление может происходить только на второй и на третьей стадии алкогольной зависимости. Запой — это разгар заболевания, который необходимо предупредить, так как человек на этой стадии алкоголизма, просто не в состоянии контролировать количество употребляемого им алкоголя. В ход идут напитки сомнительного происхождения, которые могут нанести непоправимый вред, уже подорванному здоровью.

Что делать и как уберечь близкого человека от столь пагубной зависимости? Как и любое заболевание, алкоголизм необходимо лечить. И чем раньше начнется лечение, тем проще побороть заболевание.

Запой всегда сопровождается похмельным синдромом. В этом случае необходимо знать, что делать и как помочь больному.

Рекомендации по выводу из запоя

Выйти из запоя в домашних условиях не сложно, но это относится лишь к тем случаям, когда запой не сопровождается отягощающими последствиями: потерей сознания и тяжелым отравлением. В такой ситуации без помощи нарколога не обойтись. При более легкой степени алкогольного опьянения, вывод можно провести самостоятельно используя рекомендации.

  1. Потребуются препараты: аспирин, эссенцеале, уголь активированный и валидол. Тем кто страдает заболеваниями желудка, в дополнение нужно выпить Мезим.
  2. Так как алкоголь влияет на наличие глюкозы, необходимо запастись сладостями: медом, вареньем. Хорошо помогают бульоны, рассолы, кисломолочные продукты, квас, лимон и минеральная вода.

Причины похмелья

Этанол оказывает обезвоживающий эффект, из-за чего увеличивается количество мочи. Именно по этой причине человек ощущает невыносимые боли в голове, сухость в ротовой полости и вялое состояние. Приступы тошноты аргументируются тем, что спиртное оказывает негативное воздействие на желудок и поджелудочную.

Печень под нагрузкой алкоголя, не может обеспечивать необходимый уровень глюкозы в крови, что и ощущается мозгом. Ведь именно этот элемент истощает энергию, которая необходима для нормального функционирования организма. Недостаточное количество глюкозы, является причиной подавленного состояния.

Удивительный факт! Спиртные напитки темного оттенка, такое как бурбон, коньяк и т.д., чаще становятся причиной похмельного синдрома, чем напитки аналогичной крепости, светлого оттенка. Это связано с тем, что темный алкоголь содержат больше химических соединений, чем светлый.

Сколько времени необходимо для того, чтобы прошло похмелье?

Стремясь обезопасить себя от ядовитых веществ, организм, производит окисление этилового спирта до ацетальдегида. А он оказывает более губительное влияние на внутренние органы, нежели спирт. Основную часть переработки производит печень, из-за чего, все осложнения приходится как раз на этот фильтрующий орган.

Из ацетальдегида образуется уксусная кислота, которая позже трансформируется в воду и в безопасный для организма углекислый газ. Когда у человека здоровая печень, ей нетрудно справляться с детоксикацией этилового спирта. В этом случае, ацетальдегид будет образовываться, медленно и в небольших количествах, а уксусная кислота сформируется быстрее, поэтому похмелье будет практически незаметным.

Если же в человеческом организме, после употребления спиртосодержащих напитков, активность алкоголь-дегидрогеназы повышенная или пониженная, в организме будет накапливаться ацетальдегид. Именно поэтому и будут возникать болезненные ощущения.

Алкоголь наносит катастрофический урон организму человека. Поражение печени и сердца может быть необратимым процессом. Отравляющие вещества содержащиеся в спиртном, приводят к развитию астмы и злокачественным новообразованиям в полости рта, пищевода и гортани.

Продолжительность похмельного синдрома может быть от одного до нескольких дней. Сколько точно по времени будет длиться похмелье, зависит от многочисленных факторов:

  1. Сколько времени продолжался запой.

  2. У женщин похмелье проходит тяжелее чем у мужчин, да и по времени оно более продолжительно. Так что половой признак, также играет не последнюю роль.
  3. Возрастной показатель. Молодому организму намного проще справиться с выводом алкоголя.
  4. Наличие заболеваний. Здоровый человек, намного легче переносит алкогольную интоксикацию.
  5. Сколько алкоголя было выпито. Чем меньше доза, тем быстрее можно уйти из этого состояния.
  6. Индивидуальные характеристики физического и психологического здоровья человека.

Свидетельства интоксикации

Раздражительность; головная боль; ощущение ломоты во всем теле; сухость во рту; депрессивное состояние; тошнота и позывы к рвоте; покраснение глазных яблок — все это признаки того, что организм подвергся алкогольной интоксикации.

В период похмелья у человека может просыпается глубокое чувство вины, хотя в его поведении не было ничего предосудительного. После продолжительного запоя, может наблюдаться интенсивный тремор рук; изменения в работе кишечника (диарея), а также неприятный запах изо рта. Нередко обостряется чувство голода, возникают проблемы сна. Похмелье может сопровождаться повышенной температурой и потливостью.

Сколько сохраняется похмельный синдром?

Продолжительность похмельного синдрома может длиться не один день. Время этого состояния зависит от количества употребленного алкоголя, индивидуальных характеристик организма, а также мер, которые были применены для предотвращения подобного состояния.

Что такое запой, известно многим, но вот как безболезненно уйти из этого состояния и что делать во время похмельного синдрома, знают не все.

  1. Для начала, было бы неплохо избавиться от болевых ощущений.
  2. Привести в норму водно-солевой баланс.
  3. Приступить к выводу токсинов из организма, с помощью медицинских или народных средств.

Схема лечения, будет выглядеть примерно так: обезболить, очистить, накормить.

Избавление от токсичных веществ и их вывод из крови — самая важная процедура. Существуют различные средства для очистки организма, но лучше использовать проверенные.

Лекарства от похмельного синдрома

Если ваш близкий человек ушел в запой, вам необходимо знать как помочь ему и что делать в подобной ситуации. После запоя, необходимо облегчить синдром похмелья. Для этих целей, можно применить препараты:

  • Раствор соли и глюкозы в форме капельницы, которая разбавит состав крови и поспособствует выведению токсинов.
  • Реамберин, который поможет очистить кровь и защитит клетки.
  • Кислота аскорбиновая. Такой себе антидот, который защитит внутренние органы от негативного воздействия алкоголя.
  • Унитиол — средство, которое поможет очистить кровь.

Есть много лекарственных средств токсичного действия, которые помогут восстановить мозговую деятельность. Именно этот орган принимает главный удар на себя.

Среди наиболее эффективных медикаментов выделяют: ацетилсалициловую кислоту; зорекс; парацетамол; активированный уголек. Они сделают процесс выхода из запоя более легким.

Борьба с похмельем — народные методы

Не только медицина может помочь уйти из состояния похмелья. На помощь всегда готовы прийти народные методы, которые проверены опытом.

  1. Человеку после запоя, рекомендуется выпить рассола или бульона. Они помогут очистить организм от лишних токсинов.
  2. Алкоголь представляет собой очень сильный диуретик, из-за которого организм лишается большого количества жидкости. Необходимо пить побольше воды, до употребления спиртных напитков и после.
  3. Не стоит в период похмелья делать кофе. Этот напиток весьма мочегонный, он хоть и взбодрит организм на определенное время, но последствия будут только негативными.
  4. Набраться сил поможет холодный душ с утра.
  5. С головной болью призван бороться ледяной компресс. Холод влияет на расширение кровеносных сосудов, что помогает избавиться от болевых ощущений.
  6. C тяжелыми симптомами справляется горячая ванна, в которую можно добавить эфирные масла лаванды, розмарина. Это поможет облегчить работу почек и поможет им очиститься.
  7. Завести организм поможет сауна, достаточно пяти минут.
  8. Чтобы избежать гипогликемии и поднять уровень сахара, необходимо плотно позавтракать. Пища обязательно должна быть богата белками и углеводами.

Сколько после запоя длится похмелье?

Есть такое предположение, что похмелье — это исключительно психосоматический фактор. Если следовать этой логике, то получается следующая цепочка — вы ждете с утра плохого самочувствия и оно наступает. А если поверить в то, что одна таблетка спасет вас от такого состояния, то так оно и произойдет.

К сожалению, ответить на вопрос, какова длительность похмелья после запоя, сложно. Не существует никакого конкретного ответа. При желании, можно перед предстоящим праздничным столом, принять профилактические меры. Например, употребить около 50 гр крепкого алкоголя. Он сделает так, чтобы ферменты вырабатывались сильнее и тем самым способствовали нейтрализации алкоголя.

Как раньше боролись с похмельем?

Люди пьют алкогольные напитки уже не одно тысячелетие, поэтому и с запоями, и с синдромом похмелья они были хорошо знакомы.

  • У древних римлян был такой способ: после употребления алкоголя они ели жаренных канареек или яйца сов в сыром виде.
  • В 1878 году в Париже, на всемирной выставке, было представлено средство, обладающее тонизирующими свойствами. Оно состояло из следующих компонентов: сырой желток; соусы —Табаско и Вустерширский; перец и соль.
  • В 1938 году в качестве средства от похмелья: смешивали Кока-Колу и молоко.
  • Писателю Эрнесту Хемингуэю по душе пришелся томатный сок и пиво.

Нетрадиционные способы борьбы с похмельем

Как бы это ни звучало, но есть мнение, что конопля Каннабис может уменьшить тошноту и стимулировать чувство голода.

Некоторые убеждены, что алкоголь можно побороть при помощи алкоголя. В основе этой теории лежит тот факт, что выведенный алкоголь надо возместить новой порцией, мол организм требует, и тогда самочувствие станет лучше. Свежая порция алкоголя способна оказать седативный и обезболивающий эффект. И этот факт подтверждается. Только вот работники медицинской сферы считают, что симптомы только на время уходят на второй план, а затем снова возвращаются.

Нужно кушать яйца. В них присутствует цистеин и вода, которых вполне достаточно для увлажнения тела и сокращения срока похмелья.

Как устраняют похмелье в других странах

В каждой стране есть свои способы борьбы с похмельным синдромом.

  • Китайцы делают зеленый чай. Этот напиток тонизирующий и очень полезный.
  • Итальянцы пьют крепкий заварной кофе. Хотя этот метод, весьма обманчив, и может лишь на время тонизировать организм, а после усугубит состояние.
  • В Мексике, Турции и в Румынии предпочитают делать жирный суп. Его варят из потрохов и заправляют сметаной и чесноком.
  • В Польше лучшим средством после запоя, является рассол.
  • В Японии похмелье снимают маринованными сливами.
  • Очень странный и неординарный способ выхода из запоя придумали в Монголии. В период похмелья предлагается съесть, замаринованные в томатном соусе, глаза овцы.

Взрослые люди и должны четко понимать, что похмелье гораздо проще предотвратить, чем потом с ним бороться. А самый верный метод избавиться от похмелья — это вообще воздержатся от употребления алкоголя!

Запомните! Войти в запой намного проще, чем после, выйти из него. На выход уйдет не один день, и потребуется масса усилий и терпения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сколько длится похмелье

Похмелье — это реакция организма на неумеренное употребление алкоголя. Синдром похмелья характеризуется тяжелыми симптомами отравления алкогольными токсинами, обезвоживания организма. Сколько времени длится такое состояние? Симптомы наблюдаются до тех пор, пока спиртное находится в организме. Скорость выведения зависит от многих факторов, является индивидуальной для каждого человека.

Однако определенные закономерности, влияющие на время, за которое похмелье проходит, существуют. Выведение спиртного можно ускорить некоторыми приемами. Существуют домашние и аптечные средства, помогающие облегчить похмелье и уменьшить его длительность.

В состоянии похмелья у человека появляются следующие симптомы:

  • Сильная головная боль;
  • Ломота в костях;
  • Слабость, дрожание рук;
  • Тошнота и расстройство пищеварения;
  • Подавленное настроение.

У некоторых людей похмельный синдром, возникающий на второй день после пьянки, может характеризоваться скачком артериального давления. Иногда возможно повышение температуры тела.

От каких факторов зависит длительность похмелья

Похмельный синдром является результатом воздействия алкоголя на все системы организма.  Продолжительность такого состояния не является фиксированной и определяется особенностями человеческого организма. В первую очередь  это способность организма перерабатывать токсины и выводить их, и чем быстрее протекает этот процесс, тем меньше длительность похмельного синдрома. Также есть еще несколько факторов влияющих на время протекания похмельного синдрома :

  1. Вид спиртного напитка. Если употреблять  высокоградусные спиртные напитки, то и тяжесть протекания процесса отрезвления будет тяжелее и дольше. Также вкусовые добавки, употребляемых напитков также влияют на процесс «выздоровления». Например, темное пиво, приведут к более тяжелому  похмелью, чем водка.
  2. Количество выпитого алкоголя. Например, если один и тот же человек выпьет 100 мл водки, то выведение алкоголя из организма человека продлится примерно  5 часов 50 минут, а если 300 мл примерно 17 часов 25 минут.
  3. Качество и количество закуски. Если пить алкоголь на сытый желудок, хорошо закусывать спиртное, то похмелье проходит гораздо быстрее. Если на голодный желудок употреблять спиртное, то похмелье может длиться до суток и более, а при хорошей закуске оно может пройти уже через несколько часов.
  4. Пол человека. При одних и тех же условиях, количестве спиртного у женщин похмелье длится дольше, да и симптомы, как правило, тяжелей.
  5. Комплекция человека. Человек более крупного телосложения дольше не пьянеет, похмельный синдром у него слабее, алкоголь выветривается легче. Поэтому длительность похмелья у него меньше, чем у щуплого.
  6. Состояние здоровья. Если организм человека ослаблен болезнями печени, почек, сердца, или он страдает мигренями, повышенным давлением, то естественно, похмельный синдром у него будет проявляться тяжелее и дольше. Возможно, понадобится помощь кардиолога, уролога или других специалистов, чтобы специальными лекарственными средствами оказать ему необходимую помощь. Симптомы похмелья в таком случае устранить за один день не удастся.
  7. Кроме указанных факторов, на продолжительность похмелья могут влиять возраст, индивидуальная восприимчивость к спиртному.
  8. Длительность похмелья сильно зависит от того, как долго человек пьет. Если он выпивает каждый день и помногу, то на полное отрезвление ему может понадобиться примерно 2 недели. Причем, головная боль проходит на второй и даже третий день, состояние подавленности и депрессии у него может наблюдаться в течение 5-6 дней, а отечность лица, в тяжелых случаях может пройти лишь через 30-40 дней.

Как избавиться от похмелья быстрее

Состояния похмелья можно избежать или, по крайней мере, сделать его менее продолжительным и тяжелым, если предварительно, до начала застолья:

  • Выпить активированный уголь. Он поглощает молекулы спирта благодаря пористой структуре, что способствует их быстрому выведению через кишечник и ослаблению токсического действия. Сколько угля может понадобиться, зависит от количества спиртного, которое человеку предстоит выпить.
  • На второй день после употребления спиртного человека мучает жажда (признак обезвоживания). Для того чтобы облегчить похмелье, надо много пить — лучше минералку без газа, чай или простую воду.
  • Хорошим средством от похмелья является огуречный или капустный рассол. Там содержатся соли, необходимые для восстановления водно-солевого баланса. Стакан рассола или томатного сока, позволит быстрее избавиться от отеков. После этого можно пить воду или настой шиповника.
  • Благоприятное действие на организм оказывает кислое молоко. Оно помогает очищению организма от токсинов и, кроме того, богато полезными веществами.
  • Полезно есть арбуз, клубнику. Они обладают мочегонным действием, благодаря чему алкоголь будет уходить с мочой. Кроме того, организму для восстановления сил нужны витамины. Похмелье уйдет быстрее, улучшится настроение.
  • Наиболее действенным средством от похмелья является крепкий продолжительный сон. Если человек проспит 8 часов, затем примет контрастный душ и выпьет стакан крепкого сладкого чаю, то утром на следующий день похмельный синдром уйдет бесследно.

Аптечные средства от помелья имеют антитоксическое, обезболивающее, тонизирующее действие. Прием таких препаратов позволяет легче пережить похмельный синдром, и почувствовать себя лучше уже в тот же день. К таким средствам относятся:

    Antipohmelin

  • Зорекс.
  • Медихронал.
  • Антипохмелин.
  • Алка-Зельтцер.

К сожалению, точно ответить на вопрос сколько продлится похмельный синдром, очень сложно. Нет конкретного ответа на этот вопрос, все индивидуально.
Похмелье проще, как  и многие болезни, предупредить, чем вылечить. Ниже даны несколько рекомендаций как избежать похмелья:

  • не пить спиртосодержащих напитков;
  • если не получается не пить, то, по крайней мере, не пить много;
  • если все-таки придется пить много, то стараться употреблять какой-то один напиток, не смешивая с другими;
  • если ясно, что не избежать похмелье, то не ложиться спать сразу, а погулять, подышать свежим воздухом, поесть чего-нибудь, попить побольше чистой  воды без газа;
  • не добавлять газировку в вино, пиво, водку;
  • если пьете спиртное, то пить увеличивая крепость напитков, а не наоборот.

Если застолье не избежать, то следует принять профилактические меры, например:

  • выпить 50 граммов крепкого алкоголя, чтобы ферменты вырабатывались сильнее  и способствовали нейтрализации алкоголя;
  • закусить после принятия 50 граммов алкоголя, но не много, только легкую пищу;
  • выпить 1-2 таблетки активированного угля на 10 кг массы или Смекты, согласно инструкции;
  • на ночь принять 2-3 таблетки Пиридоксина (витамин B6) для активации печени.

И последнее: «Чтобы похмелья не было, лучше вообще не пить!»